- Здоров'я: Фізична активність зміцнює серце, м'язи та кістки.
- Настрій: Прогулянки та спорт підвищують настрій і знижують стрес.
- Краще навчання: Рух допомагає мозку працювати краще і покращує концентрацію.
- Чисте повітря: Прогулянки на свіжому повітрі допомагають відпочити від гаджетів і насолодитись природою.
- Енергія: Більше руху дає більше енергії для всього!
Тому гуляй, бігай, грай у рухливі ігри — це весело і корисно!
Не забувайте про щоденні прогулянки (з дозволу батьків або разом із ними😉).
Немає коментарів:
Дописати коментар